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むしろ身体が硬い人の方が効果を感じやすいです。
深い呼吸を全身に巡らせながらヨガをすることで、より柔軟な身体を目指します。
ヨガをすることにより普段伸びづらい筋肉の緊張を和らげていくことで、全身に張り巡らされている神経伝達がスムーズになると言われています。
全身がほぐれる事で姿勢が改善されて血行が良くなります。蓄積された疲労も取れやすくなります。

会員制ではありません。入会金もありませんので、お気軽な１回券から、お得な回数券・フリーパスまでライフスタイルにあった通い方をお選びください。

少人数制でのレッスンになります。イベント時などは10名を超えることがあります。
集中してヨガをしたい方には、パーソナルレッスンもございます。

未経験の方でもご安心してご参加いただけます。通っている方のほとんどがヨガ初心者、未経験者ではじめられた方ばかりです。

さまざまな年代の方が通っています。７０歳からはじめられた方もいらっしゃいますので、ゆっくりとご自分のペースで通っていただけます。

ロミロミとはハワイ語で『揉む・ほぐす』という意味があり、ハワイで古くから伝わる伝統的な療法です。ロミロミは心も体もやさしくほぐしてくれる施術です。

全身の凝りを揉みほぐし、疲労回復、血行促進、むくみ解消、新陳代謝を促進、リラクゼーションなどが期待できます。温めたホットストーンも使うことで身体の芯から温めます。

ヨガをご利用したことのある方、ご紹介の方のみ可能です。