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lomino yoga

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    About

    リラックス効果が高いのも特徴のひとつ。
    こころとカラダの安定に欠かせないコア(体幹の筋肉)にもアプローチしていきます。

    今、この瞬間に流れる呼吸を感じながら。
    自分自身を優しく見つめていきましょう。

    自分を大切にするヨガの時間です。

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    なんとなくから始まったヨガが7年続いています。
    あまり焦らず1mm1mm身体が柔らかくなっていく過程を楽しんだり、ヨガをした後は気持ちが穏やかになっていたり…続けることで歪みもとれて血流が良くなっていくと、身体の不調が自然に改善されていきました。
    心と身体を元気にしてくれるヨガをたくさんの方に知って頂きたいです。

    yuka
    全米ヨガアライアンス認定 RYT200 / スポーツケア /
    ストレッチトレーナー / 産後トレーナー

    yuka
    全米ヨガアライアンス認定 RYT200 / スポーツケア/ストレッチトレーナー / 産後トレーナー

    Lesson

      運動量
    • 筋膜リリース全身ほぐれるヨガ

      全身の凝りや疲れをリセット!
      柔軟性がなかなか上がらない方もオススメです。
      セルフリンパマッサージも加えて、まずは身体の巡りを良くしていくことでヨガを始め易い身体造りにも。

    • アロマキャンドル/リラクゼーションヨガ

      天然アロマの香りに包まれながら、深い呼吸と無理のない心地の良いポーズで心と身体のバランスを整えていきます。
      初めての方やお疲れ気味の方にも。
      (夜のクラスはキャンドルを灯しながら幻想的な空間をお楽しみください。)

    • 初めての方も安心ヨガ

      ヨガってどんなもの?
      始めるのに迷っている方や不安な方もお気軽にご参加下さい♪
      基本から丁寧に無理なく進めていきます。

    • 朝のストレッチヨガ

      朝目覚めたばかりの身体や、強張っている身体を少しずつ目覚めさせていきます。
      今日の体調に耳を傾けながら身体の声を聞いてみる時間にしましょう。

    • リフレッシュヨガ(お子様連れOK)

      なかなか自分の時間を作れないママさんにも!
      (お子様に必要な物、ご持参下さい。)
      運動が苦手な方も無理なく程よくリフレッシュしましょう♪

    • 月礼拝ヨガ(月ヨガ)

      毎月1回、満月の日の特別レッスンです。
      (日にちはHP、インスタグラムにて発表)
      月の満ち欠けを意識しながら日々生活する事で心と身体の調和を。
      普段のレッスンにはないシークエンスや雰囲気をお楽しみ下さい。

    • 骨盤調整ヨガ

      動きはゆっくりですが、内側からジワジワ温まり柔軟性もグンと上がります!
      骨盤は、上半身と下半身を繋ぐ大事な要。
      土台を正しい位置に導くことで全身の歪みの改善に繋がります。

    • 骨盤フローヨガ

      骨盤調整ヨガに慣れてきたら、そこにもうひといき運動量をUP
      流れるように楽しく動きます♪

    • ゆったりフローヨガ

      ヨガの代表的なポーズを繋げて自然を感じながら心地よく動きます。
      ポーズ数が少しづつ多くなり、心地よい汗をかきたい方にも。

    • 代謝を上げる燃焼ヨガ

      とにかく動いてスッキリしたい方!!
      チャレンジだけでもOK!!
      太陽礼拝をベースに次から次へとたくさんのポーズを組み込んでいる人気のレッスンです♪
      代謝を上げて免疫力もつけていきましょう。

    • コアトレヨガ

      トレーニング要素を取り入れたチャレンジのクラス!!
      体幹を鍛えるメリットとは?
      をご体感ください。
      鍛えるだけではなく、ヨガ+トレーニングのバランスを取りながら動く事でメリハリをつけていきます。

    Price

    体験レッスン ¥2,000(ペア¥1,500) 1回のみ

    チケット価格:女性 ※ 入会金なし

    1回券 ¥2,500(ペア¥2,000) ドロップイン
    4回券 ¥8,000(1回あたり¥2,000) 有効期限2ヶ月
    6回券 ¥11,400(1回あたり¥1,900) 有効期限2ヶ月
    8回券 ¥14,400(1回あたり¥1,800) 有効期限2ヶ月

    [ヨガを習慣にしたい方、
    早く変化を感じたい方にオススメ&お得です]

    1ヶ月フリーパス ¥16,000 1日1回OK

    チケット価格:男性 ※ 入会金なし

    1回券 ¥3,000(ペア¥2,500) ドロップイン
    4回券 ¥8,800(1回あたり¥2,200) 有効期限2ヶ月
    6回券 ¥12,600(1回あたり¥2,100) 有効期限2ヶ月
    8回券 ¥16,000(1回あたり¥2,000) 有効期限2ヶ月

    [ヨガを習慣にしたい方、
    早く変化を感じたい方にオススメ&お得です]

    1ヶ月フリーパス ¥18,000 1日1回OK

    schedule

    ※グループレッスン・プライベートレッスンをご希望の方はお気軽に日時などご相談ください。1h/¥8,000〜

    Contact

    Access

    Lomino yoga studio

    住所
    仙台市青葉区春日町3-9KISEIビル5F
    駐車場
    なし ※近隣有料駐車場をお使いください。
    電話
    090-6625-6363
    営業時間
    10:00〜21:00

    (レッスン中で電話に出られない場合がございます。予めご了承下さい)