新レッスン！「背骨を整えるヨガ」誕生！５名様まで

NEWレッスンのご紹介です！！
「背骨を整えるヨガ」

面白い形のブロックを使って背骨を

ほぐす
動かす
伸び整える

優しいクラスではありますが、多様方向に動かすことで程よい疲労感も生まれ、夜ぐっすりかも！🌙

背骨にはたくさんの神経が通っているためできるだけ詰まりのないように

そして大事に扱いたいです。

神経伝達が良くなることで体の不調も解消していきましょう！

道具に限りがあるため５名様までです🙇

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